Stołówka

Odwołać obiad na dany dzień można do godz. 08:30, w następujący sposób:
- sms na numer tel. 698 158 069
- osobiście u INTENDENTA
- telefonicznie w godz. pracy sekretariatu nr tel. 22 846-09-32

 

 UWAGA      

W harmonogramie opłat za obiady w miesiącu listopadzie nastąpiła pomyłka. Płatnych dni jest 18, a nie 15 jak to zostało podane.  W związku z powyższym osoby, które już dokonały opłaty proszone są o dopłatę w wysokości 16,50 zł, a osoby, które jeszcze nie zapłaciły za obiady - 99,00 zł.

                

INFORMACJA

       Przypominamy, że zgodnie z harmonogramem, termin wnoszenia opłat za obiady upływa 31 października 2014r.

Opłata za miesiąc  Listopad 2014r:

(18 dni szkolnych) wynosi 99,00zł.

       Rodzice, którzy chcą zapisać dziecko po raz pierwszy na obiady od listopada, mogą to zrobić osobiście u pani intendent, do dnia 9 listopada 2014r.

      

        Informuję, że z każdym nowym rokiem szkolnym, obowiązkiem rodzica wyrażającego chęć korzystania przez jego dziecko z posiłków 
w stołówce szkolnej, jest poinformowanie o tym pani intendent 
w pierwszych dniach września. Obiady będą wydawane po zgłoszeniu rodzica.

UWAGA:

Osoby, które dokonują opłat na konto proszę o wpłacanie kwoty zgodnie 
z naliczeniem na dany miesiąc i dostarczenie potwierdzenia transakcji przelewu osobiście bądź przesłać na adres:
rsiergiej@edu.um.warszawa.pl

 Opłaty za obiad na nr rachunku: 15 1030 1508 0000 0005 5082 5066
opis: opłata za obiady, za m-c ........ kwota ........... imię i nazwisko, klasa

 UWAGA – w przypadku zwrotów za niewykorzystane, a odwołane posiłki, kwotę przelewu należy ustalić z INTENDENTEM

                                           Z poważaniem:

                                                Intendent

                                          Hanna Janikowska

                        JADŁOSPIS

 

PONIEDZIAŁEK:03.11.2014r.

 Obiad:

 Zupa  kalafiorowa, ziemniaki, kotlet słoneczny, surówka z kapusty pekińskiej, napój.

 WTOREK:04.11.2014r.

 Obiad:

Zupa  kartoflanka,  kopytka,  bitka wołowa, ogórek kiszony , kompot.

 Środa:05.11.2014r.   

 Obiad:

Zupa borowikowa z zacierką,  ziemniaki,  zraziki mielone, kalafior z wody, kompot.

 CZWARTEK:06.11.2014r.

  Obiad:

Zupa szczawiowa,  ziemniaki,  kotlecik z indyka,  warzywa  z  patelni,  kompot.

 PIĄTEK:07.11.2014r.

 Obiad:

Zupa grochowa,  pierogi z serem polane śmietaną, kompot.

  

  Smacznego:)

 

Żywieniowy rachunek sumienia

10 wskazówek jak prawidłowo powinien odżywiać się uczeń:

1. Jedz codziennie różne produkty z każdej grupy uwzględnionej w piramidzie.
2. Bądź codziennie aktywny fizycznie – ruch korzystnie wpływa na sprawność i prawidłową sylwetkę.
3. Źródłem energii w twojej diecie powinny być głównie produkty znajdujące się w podstawie (na dole) piramidy.
4. Spożywaj codziennie przynajmniej 3–4 porcje mleka lub produktów mlecznych, takich jak jogurty, kefiry, maślanka, sery.
5. Jedz codziennie 2 porcje produktów z grupy – mięso, ryby, jaja. Uwzględniaj też nasiona roślin strączkowych.
6. Każdy posiłek powinien zawierać warzywa lub owoce.
7. Ograniczaj spożycie tłuszczów, w szczególności zwierzęcych.
8. Ograniczaj spożycie cukru, słodyczy, słodkich napojów.
9. Ograniczaj spożycie słonych produktów, odstaw solniczkę.
10. Pij codziennie odpowiednią ilość wody.

Zasady zdrowego żywienia dzieci i młodzieży w wieku szkolnym

Piramida zdrowego żywienia
W ramach projektu "Akademia zdrowego ucznia" realizowanego przez naszą szkołę zachęcamy do odwiedzenia strony http://www.zachowajrownowage.pl/

 

Harmonogram wnoszenia opłat za obiady i procedura zapisania dziecka na obiady